步骤说明
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步骤 2
小火,将
伍斯特酱油(30毫升)
、
番茄酱(140克)
、
红糖(50克)
在小锅中融化后关火,冷却。
步骤 3
鸡翅上均匀地抹上,放入冰箱腌制3h或者过夜。
步骤 4
烤箱上下火预热200度。
将冰箱里的鸡翅取出,多余的酱汁备用。
步骤 5
鸡翅放入烤箱烤35分钟,每烤10分钟,取出,刷酱,翻面。
步骤 6
中途可准备卷心菜沙拉,
紫甘蓝(1/4个)
、
卷心菜(1/4个)
、
大葱(1/2根)
、
开心果仁(20克)
、
意大利芹(15克)
,拌一下,浇上
蜂蜜芥末酱(40毫升)
即可。