菜谱
7 食材清单 12 步骤 25分钟

日式亲子面包卷

给你孩子的便当换换口味吧!没有米饭和生鱼,只需要三明治原料!
日式亲子面包卷 company_brand_suffix
给你孩子的便当换换口味吧!没有米饭和生鱼,只需要三明治原料!
25分钟
烹饪时间

食材清单

用餐人数
1
美制 / 公制
3
三明治面包
30
鹰嘴豆泥
1/4
红辣椒
1
牛油果
2
三明治火鸡肉
1/2
青苹果
30
花生酱

步骤说明

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步骤 1
三明治面包(3片) 的边缘切掉。
步骤 2
用擀面杖把面包压平压薄。(也可以用红酒瓶代替擀面杖)
步骤 3
在面包上均匀抹上 鹰嘴豆泥(30克) ,在一端放上 红辣椒(1/4个)
步骤 4
牛油果(1个) 切开挖出果肉。
步骤 5
把牛油果碾成泥,可以挤一点柠檬汁来防止变色。加点食盐。
步骤 6
在另一片面包上抹上牛油果酱,然后在一端放上 三明治火鸡肉(2片)
步骤 7
取另一片面包片,抹上 花生酱(30克)
步骤 8
青苹果(1/2个) 切成丝,放在面包上一端。
步骤 9
把所有材料都放好后,就可以把面包卷起来了。
步骤 10
卷好后,切成合适大小的段。
步骤 11
可以把里面的果蔬拉出来一点,让它更好看。
步骤 12
都切好后,就可以装盘了。
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