菜谱
9 食材清单 5 步骤 20分钟

无花果石榴椰子燕麦片

这款燕麦可以为你的早晨提供丰富的维他命和天然的糖份。燕麦非常适合用来做早餐,因为它会缓慢地释放能量,使你一直有饱腹感。
无花果石榴椰子燕麦片 company_brand_suffix
这款燕麦可以为你的早晨提供丰富的维他命和天然的糖份。燕麦非常适合用来做早餐,因为它会缓慢地释放能量,使你一直有饱腹感。
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我的个人网页是关于如何制作出高质量并且健康的食物。
http://www.ruskomsnusk.com/
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20分钟
烹饪时间

食材清单

用餐人数
1
美制 / 公制
55
燕麦片
或 1/2杯
300 毫升
25
石榴籽
15
香草酱
3
肉桂
1
10
杏仁
5
无花果 , 切薄片
或 2个大无花果
10
无糖椰蓉

步骤说明

隐藏图片
步骤 1
首先,剥出石榴籽。
步骤 2
无花果(5个)
步骤 3
称量 燕麦片(55克) 水(300毫升) ,一起倒进平底锅中,中火加热。
步骤 4
当燕麦和水变黏之后,加入 肉桂(3克) 盐(1撮) 香草酱(15克) 。当快要煮好时,加入 石榴籽(25克)
步骤 5
之后就可以自由发挥啦!我把无花果片平成了一朵花的形状,在周围撒上 杏仁(10颗) 无糖椰蓉(10克) 。释放你艺术家的灵魂好好创作一番吧!
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