花生果酱奶昔杯

在搅拌机中混合 香草味酸奶(245克) ， 新鲜浆果(1/2把) ， Ultima条状覆盆子(2袋) 和 香蕉(1/2根) 。

在干净的搅拌机中，加入 花生酱(2袋) ，剩下的 香蕉(1/2根) 和 冰块(3块) ，搅拌至顺滑。

这里使用的是 格兰诺拉麦片(1把) ， 新鲜浆果(1/2把) ， 杏仁(1把) 和 蜂蜜(20克) 。