菜谱
11 食材清单 5 步骤 35分钟

牛肉脆白菜沙拉

5.0
2 评分
煎得嫩嫩的牛排配上又脆又甜的蔬菜,营养均衡,口感丰富!
牛肉脆白菜沙拉 company_brand_suffix
煎得嫩嫩的牛排配上又脆又甜的蔬菜,营养均衡,口感丰富!
miss 蜗牛
美食摄影师、造型师,美食家。Gettyimage签约摄影师。国内多个杂志合作摄影师,美食专栏作者。微博:miss蜗牛 / 微信号:miss_snail_ /微信公众号:SnailStudio蜗牛工作室
http://weibo.com/mshuoniu?is_all=1
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35分钟
烹饪时间

食材清单

用餐人数
2
美制 / 公制
250
沙朗牛排
400
大白菜 , 切丝
75
荷兰豆
80
绿豆芽
10
薄荷叶
10
香菜
60 毫升
青柠汁
15 毫升
鱼露
30
棕榈糖
1
红辣椒 , 切圈
适量
胡萝卜 , 切丝

步骤说明

隐藏图片
步骤 1
烤盘加少量油预热,转中火,放入 沙朗牛排(250克) ,每面煎约2分钟,依据肉的厚度调整时间。
步骤 2
煎好的肉转移至盘中,用锡纸盖住,静置5分钟。静置后,逆着肉的纹理,切薄片。待用。
步骤 3
大白菜(400克) 荷兰豆(75克) 胡萝卜(适量) 。准备一锅滚水加盐、一点油,汆烫荷兰豆、胡萝卜。蔬菜汆烫后立即捞出,过冷水,放入冰水中保持脆爽的状态。 红辣椒(1个)
步骤 4
鱼露(15毫升) 青柠汁(60毫升) 棕榈糖(30克) 、红辣椒放入带盖的密封罐中摇晃均匀即成酱汁。
步骤 5
大白菜、荷兰豆、 绿豆芽(80克) 、胡萝卜、 薄荷叶(10克) 香菜(10克) 和牛肉大致混合一下,浇上酱汁,浓浓的东南亚味道就扑鼻而来了!
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