绿光奶油凤梨棒冰

食材清单

用餐人数

6 1 2 3 4 5 6 8 10 12 14 16

美制 / 公制

1 个

牛油果 , 去皮, 去核, 切块

120 毫升

酸奶

60 毫升

凤梨 , 去皮, 去核, 切块

120 毫升

杏仁奶

70 克

羽衣甘蓝 , 洗净, 切块

40 克

蜂蜜

步骤说明

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步骤 1

把 凤梨(60毫升)

步骤 2

把 羽衣甘蓝(70克) 。 牛油果(1个) ，和羽衣甘蓝一起放进料理机。

步骤 3

把 酸奶(120毫升) 和 杏仁奶(120毫升) ，还有 蜂蜜(40克) 倒进料理机，开启开关，直至混合均匀。

步骤 4

把混合好的食材倒进棒冰的模子里，放置8小时。

步骤 5

去掉模子时，可以在模子外面淋热水直至棒冰可以滑出。及时享用！