菜谱
4 食材3 步骤5分钟

香蕉菠菜奶昔

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这是一款你和你的孩子都会喜欢的绿色奶昔!富含钾元素的香蕉是这款奶昔的主要食材,它能很好地盖过菠菜的青草味。你需要一个混合料理机来制作这款奶昔。

5分钟

烹饪时间

4

食材
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食材
美制 / 公制
用餐人数:
2
用餐人数 2
8 盎司
纯净水
2 杯
2 根
2 杯
冰块
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步骤说明

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步骤 1
将纯净水(8 盎司)、菠菜(2 杯)、香蕉(2 根)和冰块(2 杯)倒入搅拌机。
步骤 2
开启搅拌机,使所有食材充分混合均匀。
步骤 3
倒入杯中,享用吧!

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