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香蕉坚果帕利欧玛芬蛋糕
香蕉坚果帕利欧玛芬蛋糕一款不错的甜点。
烹饪时间
40分钟
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作者:
Elise Joan Fitness
用餐人数:
6
食材清单
•
5
根
香蕉
•
4
个
鸡蛋
•
120
毫升
杏仁奶
•
25
克
椰子油
•
60
克
椰子粉
•
2
克
肉豆蔻
•
3
克
肉桂
•
5
克
苏打粉
•
按需
泡打粉
•
1
撮
盐
步骤说明
1
.
烤箱预热到175ºC. 玛芬模具上抹油或者放上蛋糕纸模.
2
.
混合
香蕉(5根)
、
鸡蛋(4个)
、
杏仁奶(120毫升)
和
椰子油(25克)
. 放置一旁备用.
3
.
混合
椰子粉(60克)
、
肉豆蔻(2克)
、
肉桂(3克)
、
苏打粉(5克)
、
泡打粉(按需)
和
盐(1撮)
。
4
.
把所有液体状材料用手或者搅拌机混合均匀,直到混合物变得光滑。
5
.
把第三步混合好的干性原料加入液态混合物中,搅拌均匀.
6
.
把面糊舀入玛芬模具中,在每个蛋糕上放一粒核桃。烤20-25分钟,晾凉后就可以享用了!
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