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牛油果土司
牛油果吐司,富含植系营养,吃了你会爱上!
烹饪时间
10分钟
5.0
1 评分
作者:
Elise Joan Fitness
用餐人数:
1
食材清单
•
1
片
无谷蛋白面包
•
1/4
个
牛油果
•
2
片
番茄
•
1
片
洋葱
•
适量
豆芽
•
2
片
黄瓜
•
适量
盐和黑胡椒
步骤说明
1
.
烤热
无谷蛋白面包(1片)
2
.
面包在烤的时候, 在一个小碗里把
牛油果(1/4个)
压成泥,撒上
盐和黑胡椒(适量)
3
.
把 洋葱、番茄 和 黄瓜 分别切片.
4
.
在面包上涂上一层牛油果泥,撒上一点海盐。
5
.
放上切片的
番茄(2片)
、
洋葱(1片)
、
黄瓜(2片)
、
豆芽(适量)
和
盐和黑胡椒(适量)
。
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