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7 食材清单 •2 步骤 •10分钟

欢乐杏仁奶昔

Name: 欢乐杏仁奶昔
Total time: 600 s
Yield: 1
Ingredients: 1 杯 巧克力味椰子水; 1 根 香蕉; 2 汤匙 可可粒; 3 汤匙 椰蓉; 1 汤匙 杏仁酱; 1 把 菠菜; 1/3 杯 巧克力味蛋白粉

杏仁奶昔有营养的一款饮品。

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Elise Joan Fitness

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10分钟

烹饪时间

食材清单

用餐人数

1

美制 / 公制

240 毫升

巧克力味椰子水

1 根

冰冻香蕉

30 毫升

可可粒

20 克

椰蓉

15 克

杏仁酱

1 把

菠菜

80 毫升

巧克力味蛋白粉

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步骤 1

将巧克力味椰子水(240毫升) 、香蕉(1根) 、杏仁酱(15克) 、菠菜(1把) 、可可粒(30毫升) 、椰蓉(20克) 和巧克力味蛋白粉(80毫升) 一起放入搅拌机中。

步骤 2

不断搅拌直到顺滑，然后倒进杯子里，放上可可粒和椰丝装饰就好了。