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羽衣甘蓝椰子奶昔
羽衣甘蓝椰子奶昔,比较养生的一款饮品。
烹饪时间
10分钟
2.0
1 评分
作者:
Elise Joan Fitness
用餐人数:
1
食材清单
•
1
根
冷冻
香蕉
•
80
毫升
烤过的核桃粒
•
1
克
肉桂粉
•
140
克
羽衣甘蓝
•
2
个
红枣
•
120
毫升
杏仁奶
•
120
毫升
Zico椰子汁
或 椰子汁
步骤说明
1
.
在搅拌机中,加入
杏仁奶(120毫升)
、
Zico椰子汁(120毫升)
、
烤过的核桃粒(80毫升)
、
肉桂粉(1克)
、
红枣(2个)
、
羽衣甘蓝(140克)
和
香蕉(1根)
。
2
.
搅拌到你想要的浓稠度,可以保留些羽衣甘蓝的颗粒感或者完全顺滑。尽情享用吧!
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