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自制豆浆
不含添加剂的豆奶有益健康。你只需要一个搅拌机。
烹饪时间
15分钟
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作者:
ZaTaYaYummy
用餐人数:
4
食材清单
•
125
克
大豆
•
2650
毫升
水
•
35
克
糖
步骤说明
1
.
整晚浸泡
大豆(125克)
泡软。
2
.
沥干变软的黄豆,放入搅拌机中,加入
水(1325毫升)
搅拌。
3
.
使用过滤器过滤可能滤出更多的汁水。
4
.
将剩下的黄豆渣倒入搅拌机,加入
水(1325毫升)
搅拌。若想味道清淡,可加入3杯水。
5
.
用过滤器过滤,挤出尽可能多的水。
6
.
在锅中加入混合物和
糖(35克)
,调到中高火,煮沸大概需要5-8分钟。不断搅拌这样才不会粘锅。
7
.
去掉顶上的泡沫。
8
.
把火关掉再次过滤。.
9
.
现在就可以喝啦。如果你想要喝冰的话,放入冰箱里即可。
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