菜谱
15 食材清单 12 步骤 1小时5分钟

惠林顿风味鱼

酥脆的土豆和南瓜,新鲜的西红柿和红烧鱼被包裹在美味的馅饼皮里,以改变鱼的威灵顿。这个食谱能做三条威灵顿鱼。
惠林顿风味鱼 company_brand_suffix
酥脆的土豆和南瓜,新鲜的西红柿和红烧鱼被包裹在美味的馅饼皮里,以改变鱼的威灵顿。这个食谱能做三条威灵顿鱼。
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我喜欢做菜也喜欢吃。能让大家吃得好我就很开心,所以我在博客、Facebook、Instagram上分享我的菜谱和烹饪小贴士。(www.facebook.com/DeMaCuisine & @De_Ma_Cuisine)
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1小时5分钟
烹饪时间

食材清单

用餐人数
2
美制 / 公制
480 毫升
蔬菜汤
或 白酒
1
去皮鱼柳 , 去皮
或 去皮菲力鱼片
1
2
茴香花粉
30
黄油
4
小土豆
适量
适量
胡椒
1
西葫芦
1
大蒜
1
馅饼皮
1
鸡蛋
适量
粗海盐
5
辣椒
1
番茄

步骤说明

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步骤 1
将烤箱预热到190度。将 小土豆(4个) 切成薄片。 西葫芦(1个) 切成薄片。将 大蒜(1瓣) 剁碎。 番茄(1个) 切片。
步骤 2
加热 蔬菜汤(480毫升) ,煮沸后,加入 去皮鱼柳(1片) 盐(1撮) 辣椒(5克) 茴香花粉(1撮) 。根据鱼的厚度,炖10-20分钟。
步骤 3
将锅煎热,加入 黄油(30克)
步骤 4
当黄油呈棕色时,加入土豆, 盐(适量) 胡椒(适量) 茴香花粉(1撮) 。大约7分钟,中小火烹饪,搅拌。
步骤 5
加入西葫芦煮6分钟,加入少许盐,胡椒,茴香,花粉。
步骤 6
加入蒜蓉,煮1分钟。尝一下味道,如果需要的话,调味。
步骤 7
馅饼皮(1片) 分成3等份,把它们卷起来。放在烤板上。
步骤 8
将马铃薯混合物分成三份,倒入番茄、鱼片。撒上一点盐,胡椒,茴香花粉。
步骤 9
折叠非顶部的鱼片和蔬菜包。向下压边,用叉子将卷曲的地方密封。用叉子多压几次。
步骤 10
鸡蛋(1个) 和用刷子将油酥面皮刷在上面。撒上 粗海盐(适量)
步骤 11
放在烤箱顶部架上烤25-30分钟。
步骤 12
享用吧!

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