菜谱
6 食材清单 6 步骤 1小时

烤大蒜花菜土豆泥

整个甜头,烤箱烤大蒜,捣成糊状,混合成泥。 它有土豆泥的口感,没有内疚感。 这将是完美的烤鸡肉,猪肉或任何红烧牛肉菜。
烤大蒜花菜土豆泥 company_brand_suffix
整个甜头,烤箱烤大蒜,捣成糊状,混合成泥。 它有土豆泥的口感,没有内疚感。 这将是完美的烤鸡肉,猪肉或任何红烧牛肉菜。
Garlic & Zest
有过想吃东西的冲动?不论你是渴望健康、新鲜事物、碳烤“汉子美食”、轻甜点还是正经的宴会大餐,都能在这里找到。用美食温暖你的心。
http://www.garlicandzest.com
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1小时
烹饪时间

食材清单

用餐人数
4
美制 / 公制
1
花菜 , 切
1
大蒜
5 毫升
橄榄油
按需
新鲜百里香 , 剁
2
粗盐
或 用大约1/2 茶匙
1 毫升
黑胡椒粒 , 研磨

步骤说明

隐藏图片
步骤 1
预先将烤箱热到200摄氏度。
步骤 2
新鲜百里香(按需) 剁碎。将 花菜(1颗) 切开成小颗。
步骤 3
大蒜(1颗) 从头上切下大约5厘米,然后将剩下的部分淋上 橄榄油(5毫升) ,用铝箔将大蒜包起来,烤约40-50分钟直到大蒜变软。把大蒜冷却然后拿出来。
步骤 4
同时,将蔬菜蒸笼放入有盖锅内,在锅里加一英寸的水,然后在蒸笼里放上花菜。盖上盖子,等水煮开。煮10分钟直到花菜变软。
步骤 5
将花菜放入食品料理机里,然后加入剥了皮的蒜瓣。然后加入新鲜的百里香,确保料理机盖子盖好后开始搅拌。搅拌直到像土豆泥一样。
步骤 6
粗盐(2克) 黑胡椒粒(1毫升) 调味。马上就可以食用啦!
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