蜜汁鸡翅

给 姜(1块) 去皮，切碎， 橙子(1) 榨汁。

在食物处理器中，将青柠汁，橙汁，姜还有所有调味料 蜂蜜(170克) ， 番茄酱(270克) ， 红糖(10克) ， 阿斗波酱(6克) ， 阿斗波辣椒酱(3) ，和 辣椒粉(3克)

将 橙子(1) 和皮放在封口袋中摇晃几下，加入 鸡翅(905克) ，放冰箱里腌制1到2个小时。

将所有的调料， 希腊无脂酸奶(170克) ，用橙皮做装饰。上菜，尽情享用吧。