三文鱼怎么做比较好吃?

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煎三文鱼(最基础的做法)

简易低脂肪

喷烤三文鱼

晒厨易 SideChef

三文鱼美味又营养,我们知道三文鱼的肉质紧密鲜美,肉色为粉红色并具有弹性。营养价值极高同时因为其含有的不饱和脂肪酸以及丰富的铜还有蛋白质,所以能预防中风,帕金森以及糖尿病。食物最美的就在于其自身独有的味道,所以实只要简单的处理也能让你惊艳。不过如果你热爱三文鱼建议准备一把鱼类专用抹刀,跟普通抹刀不同的是,鱼类专用抹刀可以更好地把柔软的鱼肉切片。三文鱼的肉质十分鲜美,今天小晒就先介绍一道简单的喷烤三文鱼,希望大家在家也能都能轻松做出简单的美食~

奶酪酥皮烤三文鱼

低脂肪又快又好

奶酪酥皮烤三文鱼

Olga Klyuchtis

如果你不喜欢油腻,不想要煎东西,那么这道菜一定会非常适合你。只需要烤箱还有简单的酱料制作就能享受到鲜嫩香软的三文鱼了。视觉的盛宴,味觉的狂欢!一口咬下,三文鱼独有的鲜嫩口感配合着缓缓渗透出来的柠檬香还有洋葱淡淡的甜味,以及浓郁的芝士,都将带给你极大的满足。伴着夏夜的晚风,庆幸自己遇见这样一道美味。

香脆杏仁三文鱼配蜂蜜芥末

简易又快又好

香脆杏仁生三文鱼配蜂蜜芥末

pmsbites

若你是女孩子,那这道三文鱼菜谱你就一定要学学啦!如果你是男孩子,那更要为了你的伴侣或者亲人看看哦!因为这道菜运用了杏仁与三文鱼的结合,富含镁与Omega 3,十分有利于缓解女性每月经前的不舒适感。烤制好之后,鲜嫩的鱼肉辅以蜂蜜,伴着香味四溢的杏仁烤粉,相信不论是谁做这样一道菜,品尝起来一定满满都是甜蜜和温馨。

法式烟熏三文鱼咸派

宴客推荐

法式烟熏三文鱼咸派

Shinee

倘若你喜欢烟熏三文鱼厚重的味道,那么绝对不要错过这道菜谱。这是一道可以很多人一起分享的菜,几个志同道合的朋友,一份自己做得法式烟熏三文鱼咸派,几杯啤酒,相信我一定会让你的心情释放的酣畅淋漓。来,朋友,我们一起做一块熏鱼派吧!

智利三文鱼配香芋泥与芦笋

简易又快又好

智利三文鱼配香芋泥与芦笋

ONEBOX

你喜欢日本料理的精致?这道菜就能满足你。鲜甜照烧,日式改良。 改良日式照烧,浓郁的酱汁仿佛在鱼肉表面上了一层釉面,口味鲜甜馥郁。再搭配上奶油般口感的软糯香芋泥与青脆爽口的芦笋,更是增添了层次感。周末的傍晚,做一份鱼,品一杯茶,怀念一个故事。

莳萝酱香煎三文鱼佐芦笋

健身宴客

莳萝酱香煎三文鱼佐芦笋

LodgeCastIron

新鲜的莳萝,很多人偏爱的配料,莳萝与三文鱼的碰撞会带来怎么样的惊喜呢?如果你喜欢莳萝,这道菜你一定不能错过!

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早上吃的好,中午吃的饱,晚上吃的少。上完班健身后到家吃什么才能既补充体力又不会吃太多让运动白费呢?
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有没有一种既好吃又常见刺又少最好还不贵的鱼?
感觉日常生活中,味道鲜美的鱼刺都比较多,比如鲫鱼,而刺相对少的鱼,比如鲤鱼,味道又没有鲫鱼那么鲜美。所以有什么鱼是既鲜美又少刺且常见的呢?
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那必须是有关巧克力的一切!谁能抵抗住巧克力的诱惑呢?
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有些食物因为传闻或者长相让人敬而远之,但是如果你愿意给它们一个机会,会打开新世界的大门哦!
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想吃汉堡?看完这篇,就不用去快餐店啦!
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