健身党小朋友们的福利!简单易操作,摆出来还很高级,整块三文鱼吃完既不油腻有添饱腹感~配上沙拉清爽感瞬间提升!
香甜的椰浆搭配鲜甜的虾仁,让这道菜显得非常美味,里面包含健康的蔬菜,例如西葫芦、四季豆和豌豆。
这些能量棒充满了杏仁、枣、蔓越莓、亚麻籽!可以为身体补充能量,并且非常美味~
脂肪含量超低的牛肉搭配酸奶油,高蛋白低碳水,绝不会是你减脂路上的绊脚石,最重要的是,它真的很好吃
香煎牛腩和烤蔬菜,看似无奇的搭配,在大蒜绿酱的催化下,保证让你一口就爱上
这个沙拉碗绝对是优质纤维素,蛋白质和油脂的完美结合,香甜的芒果更是给这道沙拉增添了许多风味
自制格兰诺拉麦片,可以自由调节甜度,搭配上希腊厚酸奶或者牛奶,简单营养的晚餐就做好了