燕麦在食品中有很多用途:最常见的是燕麦片 ,或细燕麦粉。 燕麦片主要作为粥食用,但也可用于各种烘焙食品,如燕麦饼, 燕麦饼干和燕麦面包。
燕麦也偶尔用于几种不同的饮料中。 在英国,它们有时用于酿造啤酒。还有一种饮品由麦芽酒和燕麦片加香料制成,是一种传统的英国饮品。燕麦提取物还能用于化妆品,能够舒缓皮肤状况,并且因其在化妆品中的润肤性质而受欢迎
燕麦的食物疗效有很多,包括帮助平衡月经周期 ,治疗痛经和骨质疏松症和尿路感染,而且能有效降低胆固醇。综上所述,燕麦的确是一种做法多样又健康的食物。
本着对健康和美味的信仰,小晒今天就给大家送上几种燕麦的不同吃法~~~