不用再为全家人准备晚餐而感到忧愁了!

AstridAdam
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AstridAdam

晚餐建议 | 来自Brad,6个孩子的父亲

亲子又快又好

辣味金枪鱼沙拉

Garlic & Zest
辣味金枪鱼沙拉 by Lisa Lotts

我最喜欢为家人准备简单而又健康的晚餐,例如番茄,胡萝卜,花椰菜,黄瓜。其实你不用真正的去烹饪,只要洗干净并切好你的蔬菜,并为他们提供一些法式洋葱配金枪鱼沙拉和饼干,你几乎不用准备什么,但它们很健康。哦对了,不要忘记配一些奶酪在旁边。

晚餐建议 | 来自Sue,3个孩子的母亲

宴客节日派对

焦糖桃子蛋白蛋糕

East After Noon
焦糖桃子蛋白蛋糕 by East After Noon

确保你为整个家庭的成员准备了他们最喜欢的食物,他们会享受其中。有时候,把家庭成员各自喜欢的菜结合起来放在一起,就是一个不错的主意。

烤鸡肉,烤蔬菜,烤土豆和沙拉。为什么,因为我知道他们都会喜欢这些菜~如果这是一个特殊的场合,再加上一份蛋白蛋糕就完美了!

晚餐建议 | 来自Courtney,2个孩子的母亲

亲子又快又好

夏威夷火腿芝士三明治

Pip and Ebby
夏威夷火腿芝士三明治 by Megan Porta

鸡肉、鸡肉、还是鸡肉。在周一烤一只鸡,用它来为整个星期的食物。

做一点夏威夷风味的食物,选择全麦面包,配上金枪鱼沙拉,菠萝圈,和一片切达奶酪。把它们放在烤盘上,看着芝士不停地冒泡!这样晚餐就准备好了。

晚餐建议 | 来自Toria,2个孩子的母亲

简易低脂肪

椰子巴西莓碗

Elise Joan Fitness
超人版椰子巴西莓碗 by Elise Joan Fitness

我们最喜欢的就是水果坚果思慕雪碗。这个食谱是多么伟大的发明啊,这个可以变成孩子们的招牌早餐,好吃又好看。

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可持续饮食-让环保深入日常生活
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长得丑有错吗?
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工作日午餐便当
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有哪些「看着好厉害、做法好简单」的美食?
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有没有一种既好吃又常见刺又少最好还不贵的鱼?
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工作日午餐便当
谁说工作日就只能吃外卖!工作那么累,挣钱那么难,自己带饭既健康又经济,还可以让你的小伙伴见识一下你惊人的厨艺~下面这几个菜谱都是超省时的,做饭十分钟,开心一整天
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有哪些「看着好厉害、做法好简单」的美食?
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茄子有什么推荐的做法?
茄子可不只有中餐的做法,我们专业西餐100年,茄子在西餐中也可以挑起大梁! 今天就推荐几款西式茄子料理,简单又特别,是你绝对没吃过的茄子吃法!
HEALTH & WELLNESS
7天健身晚餐
早上吃的好,中午吃的饱,晚上吃的少。上完班健身后到家吃什么才能既补充体力又不会吃太多让运动白费呢?
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有没有一种既好吃又常见刺又少最好还不贵的鱼?
感觉日常生活中,味道鲜美的鱼刺都比较多,比如鲫鱼,而刺相对少的鱼,比如鲤鱼,味道又没有鲫鱼那么鲜美。所以有什么鱼是既鲜美又少刺且常见的呢?
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你吃过哪些非常好吃的甜品?
那必须是有关巧克力的一切!谁能抵抗住巧克力的诱惑呢?
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有哪些「外面卖很贵,在家做就很便宜」的美食?
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有什么食物是你不想吃的 ,真吃到却觉得很赞的?
有些食物因为传闻或者长相让人敬而远之,但是如果你愿意给它们一个机会,会打开新世界的大门哦!
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如何自己在家制作好吃的汉堡?
想吃汉堡?看完这篇,就不用去快餐店啦!
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有什么自制小零食可以追剧的时候吃?
追剧的时候,怎么能少了零食呢?
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