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可持续饮食-让环保深入日常生活
我最喜欢为家人准备简单而又健康的晚餐,例如番茄,胡萝卜,花椰菜,黄瓜。其实你不用真正的去烹饪,只要洗干净并切好你的蔬菜,并为他们提供一些法式洋葱配金枪鱼沙拉和饼干,你几乎不用准备什么,但它们很健康。哦对了,不要忘记配一些奶酪在旁边。
确保你为整个家庭的成员准备了他们最喜欢的食物,他们会享受其中。有时候,把家庭成员各自喜欢的菜结合起来放在一起,就是一个不错的主意。
烤鸡肉,烤蔬菜,烤土豆和沙拉。为什么,因为我知道他们都会喜欢这些菜~如果这是一个特殊的场合,再加上一份蛋白蛋糕就完美了!
鸡肉、鸡肉、还是鸡肉。在周一烤一只鸡,用它来为整个星期的食物。
做一点夏威夷风味的食物,选择全麦面包,配上金枪鱼沙拉,菠萝圈,和一片切达奶酪。把它们放在烤盘上,看着芝士不停地冒泡!这样晚餐就准备好了。
我们最喜欢的就是水果坚果思慕雪碗。这个食谱是多么伟大的发明啊,这个可以变成孩子们的招牌早餐,好吃又好看。